1. Korzyści płynące z kajakarstwa Poprawa kondycji fizycznej i wytrzymałości Kajakarstwo to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej i wytrzymałości. Podczas pływania kajakiem angażujemy wiele grup mięśniowych, co sprzyja wzrostowi siły i wytrzymałości całego ciała. Redukcja stresu i poprawa samopoczucia Kajakarstwo jest również doskonałym sposobem na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Spokojne pływanie po wodzie, […]