Wprowadzenie Przedstawienie problemu stresu w dzisiejszym społeczeństwie W dzisiejszym społeczeństwie stres jest powszechnym problemem. Codzienne życie pełne jest presji, szybkiego tempa i wielu obowiązków, co prowadzi do przeciążenia emocjonalnego. Stres może negatywnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie, dlatego ważne jest znalezienie skutecznych sposobów na jego redukcję. Omówienie potrzeby znalezienia skutecznych sposobów na relaks W […]