Aby zacząć grać w Ultimate friesbee wystarczy zapoznać się z zasadami tej dyscypliny sportowej, kupić dysk i trenować w parku lub na boisku (na przykład na boisku do piłki nożnej). Potem możemy rozgrywać ze znajomymi mecze, które będą zbliżone do tych profesjonalnych. Możemy poszukać również w Internecie adresów klubów, do których mogą dołączać także początkujący gracze. Poza tym w niektórych miejscach w Polsce odbywają się otwarte treningi drużyn, na które można przyjść.
To również duży krok w dążeniu do uzyskania pewnego stopnia zaawansowania w tej grze. Sport Ultimate friesbee wymaga od zawodników dużej zręczności, szybkości, dynamiki, dlatego warto ćwiczyć te cechy – czy to poprzez rzucanie friesbee, czy też poprzez uprawianie innych sportów. Również zimą możemy ćwiczyć rzuty, potrzebujemy jednak do tego odpowiedniego miejsca. Może być to na przykład hala sportowa czy sala gimnastyczna w szkole. W Polsce nie ma jeszcze dużej liczby zawodników Ultimate friesbee, ale ich liczba cały czas wzrasta.
Autor: