Uprawiając sport, poprawiamy swoją sylwetkę i kondycję. Jednak każda dyscyplina sportowa może dawać nam inne korzyści. Jeżeli zdecydowaliśmy się na Ultimate friesbee, z pewnością poprawimy i rozwiniemy naszą zręczność. Gra polega bowiem na wyrzucaniu i łapaniu dysku, co nie zawsze jest łatwym zadaniem. Poza tym poprawi się także nasz refleks. Na rzucenie dysku po jego […]